姿勢改善

背中を丸める、脚を組むなどの適切とは言えない姿勢を、正しい姿勢に戻そうとすることです。正しい姿勢を意識することも大切ですが、乱れた生活習慣が原因の場合は、見直しが必要になることもあります。